다이어트 썸네일형 리스트형 LCHF 풀을 먹여 키운 소의 우유로 만든 이즈니버터 엘레비르 고메버터 골든천버터 앵커버터 간단 비교 후기 MBC "지방의 누명"방송 이후 그동안의 상식과 달리 고지방을 먹으면서 오히려 살을 뺄 수 있다는 획기적인(?) 고지방저탄수 화물 다이어트(LCHF)가 떠오르고 있습니다. 그래서 LCHF (Low Carb High Fat) 저도 동참해볼까하고 방법을 잘 알아보기위해 이런저런 자료를 찾아 보던중. 먼저 앞서 나왔던 SBS 다큐 "옥수수의 습격"을 보게 되었네요. "옥수수의 습격"에서도 지방의 누명처럼 많은 양의 버터를 먹으면서 다이어트를 한 사례를 볼 수 있었는데요, 하지만 차이점이 있었습니다. 단순히 지방을 먹어도 살을 뺀다는 측면보다 좋은 지방, 육류를 먹어야 한다는 것 이었습니다. 이를 테면 소고기를 먹더라도 가장 흔한 옥수수사료를 먹여서 키운 경우와 풀을 먹고 자란 경우가 다른 지방산을 포함한것을 .. 더보기 승마운동기구 S라이더 3일간 무료체험 신청하기 (집안에서 밸런스 운동되는 승마운동기구) - 복부비만, 변비해소,하체비만,자세교정 효과 있는 현대홈쇼핑 완판. 승마가 몸에 밸런스를 잡아주고 몸의 근육운동도 된다고 권하는 얘기를 들은 적이 있는데. 이제는 말타기를 접목한 승마운동기구가 나왔네요. 예전에 파나소닉제품을 본적이 있기는 한데 국내제품도 나왔네요. 현대 홈쇼핑에서 완판되었다고 해서 ... 제품설명을 찾아보니 꽤 흥미가 끌립니다. 제품설명에 나온 주요 기대효과로는 복근운동 - 분당 190회 왕복운동으로 가만히 앉아만 있어도 배에 힘이들어게 복근운동에 탁월 하다. 변비해소 - 허리와 복부에 가해지는 힘으로 위장운동이 되어 소화기관이 강화되고 변비해소에 도움이 된다. 하체(복부)비만 - 복부,허리,옆구리, 골반,허벅지 근육을 자극해 다이어트는 물론, 요실금과 전립선 예방에 효과적이다. 자세교정 - 허리와 등, 목을 꼭꼿이 세우고 바른 자세를 유지해야 하기 때.. 더보기 목의보감 껌 & 사탕 (hiberflex) 평소 껌을 즐기는 봐... 괜찮은 걸 찾았다... 마트 껌 진열장에 새로운 반란(?) 먹어보니 맛있네.. 자일리톨은 기본이고 목에도 좋을듯 하니..(직접적으로 좋다는 글은 없다.^^;) 디자인도 참 잘만든듯 하다. 동의보감을 연상시키는 책그림에 한방약초들을 쭉 나열하여 마치 보약껌이라도 되는듯 해보이는 그림이다. 식약청에 걸리지만 않을정도로..^^; 포장지가 먹어보기전 부터 기대감에 부풀(?)게 한다. 가격이 다소 쌘 편이긴 한데 칼로리0 이고 맛도 괜찮아 당분간 즐겨 찾을 듯 하다. 여기에 추가로 목캔디를 대신할 제품 목의보감 캔디 이 글은 스프링노트에서 작성되었습니다. 더보기 이전 1 다음
